Toast à l’avocat et à l’œuf

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310Calories

16 gProtéines

10minutes

1portion

Les valeurs nutritionnelles sont des estimations par personne. Les marques et la préparation peuvent les modifier.

Coût estimé

env. 1,29 €Valeur des ingrédients utilisés

Les emballages entiers peuvent coûter plus cher au premier achat.
L’estimation utilise des prix bas habituels en Allemagne et ne constitue pas une offre en temps réel.

Offres et méthode de calcul

Recette pour 1 portion

Ingrédients · pour 1 personne

1 tranche de pain complet
¼ d’avocat
1 œuf
sel et poivre

Étape par étape

Préparation

1
Faire griller le pain complet.
2
Écraser et assaisonner l’avocat, puis le tartiner.
3
Cuire l’œuf au plat dans une poêle antiadhésive et le déposer dessus.

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