Soupe miso au tofu et pak choï

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190Calories

18 gProtéines

12minutes

1portion

Les valeurs nutritionnelles sont des estimations par personne. Les marques et la préparation peuvent les modifier.

Coût estimé

env. 2,72 €Valeur des ingrédients utilisés

Les emballages entiers peuvent coûter plus cher au premier achat.
L’estimation utilise des prix bas habituels en Allemagne et ne constitue pas une offre en temps réel.

Offres et méthode de calcul

Recette pour 1 portion

Ingrédients · pour 1 personne

150 g de tofu
1 pak choï
1 c. à soupe de pâte miso
400 ml d’eau
1 oignon nouveau

Étape par étape

Préparation

1
Cuire le pak choï 3 minutes dans l’eau bouillante puis retirer du feu.
2
Incorporer le miso, ajouter tofu et oignon nouveau et laisser infuser 2 minutes.

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