Menemen – türkisches Rührei

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290Kalorien

20 gProtein

15Minuten

1Portion

Nährwerte sind Schätzwerte pro Person. Marke und Zubereitung können die Werte verändern.

Geschätzte Kosten

ca. 2,09 €Wert der verwendeten Zutaten

Ganze Packungen können beim ersten Einkauf mehr kosten.
Die Kostenschätzung bezieht sich auf günstige übliche Preise in Deutschland und ist kein tagesaktuelles Angebot.

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Rezept für 1 Portion

Zutaten · für 1 Person

3 Eier
1 Tomate
1 grüne Spitzpaprika
1 TL Olivenöl
Salz und Pul Biber

Schritt für Schritt

Zubereitung

1
Paprika in Ringe und Tomate in Würfel schneiden.
2
Paprika im Öl dünsten, Tomate weich köcheln.
3
Verquirlte Eier und Gewürze zugeben und unter Rühren leicht stocken lassen.

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