Preisleitfaden · Stand 31.08.2026
Was ein Gericht wirklich kostet.
nourish zeigt die geschätzten Kosten der tatsächlich verwendeten Zutaten, passende Einkaufsquellen und zeitlich begrenzte Angebote. So bleibt der Vergleich ehrlich und nachvollziehbar.
Sie zeigen den rechnerischen Wert der im Rezept verbrauchten Menge. Beispiel: Von einer Ölflasche wird nur ein Esslöffel berechnet.
Beim ersten Einkauf müssen oft ganze Packungen bezahlt werden. Übrig gebliebene Vorräte senken die Kosten späterer Gerichte.
Er gilt nur im genannten Zeitraum und kann von Filiale, Region, Sorte und Bestand abhängen. Deshalb führt jedes Angebot zur Händlerquelle.
Offizielle Händlerseiten geprüft
Aktuelle Angebotsbeispiele
Kartoffeln
0,67 €/kg · Packung 4,99 €Gültig 31.08.–05.09.2026Filialangebot; Sorte, Packungsgröße und Bestand vor Ort prüfen.
Beim Händler prüfen ↗Paprika-Mix
750 g · 2,29 € · 3,05 €/kgGültig 31.08.–05.09.2026Filialangebot; regionale Verfügbarkeit kann abweichen.
Beim Händler prüfen ↗Mini-Pflaumentomaten
1 kg · 3,99 €Gültig 31.08.–05.09.2026Filialangebot; Bestand vor dem Einkauf prüfen.
Beim Händler prüfen ↗Miniromatomaten
500 g · 1,49 € · 2,98 €/kgGültig 27.08.–02.09.2026Angebot der ausgewählten Filiale; Preise können regional abweichen.
Beim Händler prüfen ↗Avocado
lose · 1,49 € je StückGültig 27.08.–02.09.2026Angebot der ausgewählten Filiale; Reifegrad und Bestand prüfen.
Beim Händler prüfen ↗Rote Äpfel
1 kg · 1,79 €Gültig 27.08.–02.09.2026Angebot der ausgewählten Filiale; Sorte kann variieren.
Beim Händler prüfen ↗Rucola
125 g · 0,69 € · 5,52 €/kgGültig 31.08.–06.09.2026Nationales Top-Angebot; Markt auswählen und Verfügbarkeit prüfen.
Beim Händler prüfen ↗Beste Einkaufsquelle je Kategorie
Preiswert einkaufen, ohne Qualität zu übersehen
Obst und Gemüse
Saisonware, Wochenangebote, TiefkühlwareGrundpreis vergleichen und nur Mengen kaufen, die wirklich verbraucht werden. Naturbelassene Tiefkühlware kann Verderb vermeiden.
Milchprodukte und Eier
Eigenmarken bei Discounter und SupermarktNur Produkte mit vergleichbarer Packungsgröße und gleichem Fettgehalt anhand €/kg vergleichen.
Fleisch, Fisch und Tofu
Aktionsware und naturbelassene TiefkühlproduktePortionen vor dem Einfrieren teilen. Herkunft, Zutatenliste und Kühlkette bleiben wichtiger als der niedrigste Preis.
Hafer, Reis und Hülsenfrüchte
Eigenmarke oder passende VorratspackungTrockenware ist oft günstig pro Portion. Großpackungen lohnen sich nur bei sicherem Verbrauch.
Nüsse, Samen und Öle
Grundpreis statt Packungspreis vergleichenKleine Rezeptmengen sind günstig, obwohl die erste Packung mehr kostet. Kühl und dunkel lagern.
Internationale Zutaten
Großer Supermarkt, türkischer oder asiatischer MarktZutatenliste und Grundpreis prüfen; ähnliche Gewürze lassen sich häufig mehrfach verwenden.
Direkt vergleichen
Aktuelle Angebotsseiten
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