Bigos léger à la dinde

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320Calories

34 gProtéines

30minutes

1portion

Les valeurs nutritionnelles sont des estimations par personne. Les marques et la préparation peuvent les modifier.

Coût estimé

env. 3,18 €Valeur des ingrédients utilisés

Les emballages entiers peuvent coûter plus cher au premier achat.
L’estimation utilise des prix bas habituels en Allemagne et ne constitue pas une offre en temps réel.

Offres et méthode de calcul

Recette pour 1 portion

Ingrédients · pour 1 personne

200 g de choucroute
150 g de filet de dinde
1 oignon
1 c. à café de concentré de tomate
1 feuille de laurier
sel et poivre

Étape par étape

Préparation

1
Couper et saisir dinde et oignon.
2
Ajouter choucroute essorée, concentré, laurier et 50 ml d’eau.
3
Couvrir et mijoter environ 20 minutes.

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