Magerer Bigos-Topf

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320Kalorien

34 gProtein

30Minuten

1Portion

Nährwerte sind Schätzwerte pro Person. Marke und Zubereitung können die Werte verändern.

Geschätzte Kosten

ca. 3,18 €Wert der verwendeten Zutaten

Ganze Packungen können beim ersten Einkauf mehr kosten.
Die Kostenschätzung bezieht sich auf günstige übliche Preise in Deutschland und ist kein tagesaktuelles Angebot.

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Rezept für 1 Portion

Zutaten · für 1 Person

200 g Sauerkraut
150 g Putenfilet
1 Zwiebel
1 TL Tomatenmark
1 Lorbeerblatt
Salz und Pfeffer

Schritt für Schritt

Zubereitung

1
Pute und Zwiebel würfeln und scharf anbraten.
2
Ausgedrücktes Sauerkraut, Tomatenmark, Lorbeer und 50 ml Wasser zugeben.
3
Abgedeckt etwa 20 Minuten schmoren.

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