Poêlée express d’edamame

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220Calories

19 gProtéines

8minutes

1portion

Les valeurs nutritionnelles sont des estimations par personne. Les marques et la préparation peuvent les modifier.

Coût estimé

env. 0,45 €Valeur des ingrédients utilisés

Les emballages entiers peuvent coûter plus cher au premier achat.
L’estimation utilise des prix bas habituels en Allemagne et ne constitue pas une offre en temps réel.

Offres et méthode de calcul

Recette pour 1 portion

Ingrédients · pour 1 personne

150 g d’edamame écossés
1 c. à café de sauce soja
½ c. à café de sésame

Étape par étape

Préparation

1
Cuire les edamame 5 minutes dans l’eau salée et égoutter.
2
Les faire sauter 1 minute avec la sauce soja dans une poêle chaude et parsemer de sésame.

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