Edamame-Snackpfanne

Rezeptname, Zutaten, Mengen, Zubereitung und Hinweise werden vollständig in der gewählten Sprache angezeigt.

Alle Rezepte ansehen

220Kalorien

19 gProtein

8Minuten

1Portion

Nährwerte sind Schätzwerte pro Person. Marke und Zubereitung können die Werte verändern.

Geschätzte Kosten

ca. 0,45 €Wert der verwendeten Zutaten

Ganze Packungen können beim ersten Einkauf mehr kosten.
Die Kostenschätzung bezieht sich auf günstige übliche Preise in Deutschland und ist kein tagesaktuelles Angebot.

Angebote und Preisberechnung →

Rezept für 1 Portion

Zutaten · für 1 Person

150 g Edamame ohne Schale
1 TL Sojasauce
½ TL Sesamkörner

Schritt für Schritt

Zubereitung

1
Edamame 5 Minuten in Salzwasser garen und abgießen.
2
In einer heißen beschichteten Pfanne 1 Minute mit Sojasauce schwenken und mit Sesam bestreuen.

← Zur Rezeptübersicht