Bol méditerranéen aux falafels et à la feta

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420Calories

21 gProtéines

15minutes

1portion

Les valeurs nutritionnelles sont des estimations par personne. Les marques et la préparation peuvent les modifier.

Coût estimé

env. 5,74 €Valeur des ingrédients utilisés

Les emballages entiers peuvent coûter plus cher au premier achat.
L’estimation utilise des prix bas habituels en Allemagne et ne constitue pas une offre en temps réel.

Offres et méthode de calcul

Recette pour 1 portion

Ingrédients · pour 1 personne

4 à 5 falafels cuits au four
50 g de feta allégée
1 poignée de roquette
50 g de tomates cerises
5 olives
2 c. à soupe de tzatziki allégé

Étape par étape

Préparation

1
Laver la roquette, couper les tomates et émietter la feta.
2
Dresser les falafels chauds, les tomates, les olives et la feta dans un bol, puis ajouter le tzatziki.

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