🇮🇳 IndiaCocina internacional · Receta para 1 ración
Curry rápido de garbanzos
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18 gProteína
20minutos
1ración
Los valores nutricionales son estimaciones por persona. Las marcas y la preparación pueden modificarlos.
Coste estimado
aprox. 3,40 €Valor de los ingredientes utilizadosLos envases completos pueden costar más en la primera compra.
La estimación utiliza precios económicos habituales en Alemania y no es una oferta en tiempo real.
Receta para 1 ración
Ingredientes · para 1 persona
- 120 g de garbanzos en conserva
- 200 g de tomate troceado
- 50 ml de leche de coco ligera
- ½ cebolla
- ½ cucharadita de aceite de coco
- curry en polvo
Paso a paso
Preparación
- 1
Pochar la cebolla en el aceite y añadir brevemente el curry.
- 2
Incorporar el tomate, la leche de coco y los garbanzos escurridos y cocer 15 minutos.