Schnelles Kichererbsen-Curry

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380Kalorien

18 gProtein

20Minuten

1Portion

Nährwerte sind Schätzwerte pro Person. Marke und Zubereitung können die Werte verändern.

Geschätzte Kosten

ca. 3,40 €Wert der verwendeten Zutaten

Ganze Packungen können beim ersten Einkauf mehr kosten.
Die Kostenschätzung bezieht sich auf günstige übliche Preise in Deutschland und ist kein tagesaktuelles Angebot.

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Rezept für 1 Portion

Zutaten · für 1 Person

120 g Kichererbsen aus der Dose
200 g gehackte Tomaten
50 ml fettarme Kokosmilch
½ Zwiebel
½ TL Kokosöl
Currypulver

Schritt für Schritt

Zubereitung

1
Zwiebel im Kokosöl dünsten und Currypulver kurz mitgaren.
2
Tomaten, Kokosmilch und abgetropfte Kichererbsen zugeben und 15 Minuten köcheln.

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