🇵🇭 PhilippinesNouveauCuisine internationale · Recette pour 1 portion
Adobo de poulet aux haricots verts
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Coût estimé
env. 4,06 €Valeur des ingrédients utilisésLes emballages entiers peuvent coûter plus cher au premier achat.
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Exemples de gammes actuelles: dmBio Quinoa · dmBio Asia-Sortiment · REWE Edamame · REWE Granatapfelsirup · dmBio Tahin
Recette pour 1 portion
Ingrédients · pour 1 personne
- 180 g de blanc de poulet
- 250 g de haricots verts
- 1 c. à soupe de sauce soja réduite en sel
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
- 1 gousse d’ail
- 1 feuille de laurier
- 1 c. à café d’huile de colza
- 80 ml d’eau
Étape par étape
Préparation
- 1
Équeuter les haricots et les précuire 8 minutes.
- 2
Éponger et couper le poulet, puis le dorer dans l’huile chaude.
- 3
Ajouter la sauce soja, le vinaigre, l’ail haché, le laurier et l’eau, couvrir et mijoter 10 minutes.
- 4
Ajouter les haricots pour 5 minutes, retirer le laurier et vérifier que le poulet est bien cuit à cœur.