Rote Linsensuppe

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350Kalorien

22 gProtein

25Minuten

1Portion

Nährwerte sind Schätzwerte pro Person. Marke und Zubereitung können die Werte verändern.

Geschätzte Kosten

ca. 1,83 €Wert der verwendeten Zutaten

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Rezept für 1 Portion

Zutaten · für 1 Person

60 g rote Linsen, trocken
½ Dose gehackte Tomaten
1 Zwiebel
400 ml Gemüsebrühe
Kreuzkümmel und Korianderpulver

Schritt für Schritt

Zubereitung

1
Zwiebel mit etwas Wasser dünsten, Gewürze kurz mitgaren.
2
Linsen, Tomaten und Brühe zugeben und etwa 20 Minuten köcheln, bis die Linsen weich sind.

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