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Pollo con gochujang y col puntiaguda – Sugerencia de presentación🇰🇷 Corea del SurRecién añadido

Cocina internacional · Receta para 1 ración

Pollo con gochujang y col puntiaguda

El nombre, los ingredientes, las cantidades, la preparación y las indicaciones se muestran completamente en el idioma elegido.

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425Calorías
50 gProteína
25 gCarbohidratos
1ración

Los valores nutricionales son estimaciones por persona. Las marcas y la preparación pueden modificarlos.

Coste estimado

aprox. 3,04 €Valor de los ingredientes utilizados

Los envases completos pueden costar más en la primera compra.
La estimación utiliza precios económicos habituales en Alemania y no es una oferta en tiempo real.

Ofertas y método de cálculo

Deutschland

Compra en Alemania

  • La pasta gochujang se encuentra en tiendas asiáticas o en la sección internacional de grandes supermercados. Refrigerarla tras abrirla y usarla con moderación.
  • La leche de coco y el aceite de sésamo suelen estar en la sección internacional o asiática; la leche de coco también suele estar en la sección bio.
  • Los demás ingredientes suelen encontrarse en supermercados o tiendas de descuento alemanes.

Ejemplos de surtidos actuales: dmBio Quinoa · dmBio Asia-Sortiment · REWE Edamame · REWE Granatapfelsirup · dmBio Tahin

Receta para 1 ración

Ingredientes · para 1 persona

  • 170 g de pechuga de pollo
  • 250 g de col puntiaguda
  • 60 g de zanahoria
  • 15 g de pasta gochujang
  • 1 cucharada de salsa de soja reducida en sal
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo

Paso a paso

Preparación

  1. 1

    Secar el pollo, cortarlo en tiras y usar tablas separadas para la carne y las verduras.

  2. 2

    Cortar fina la col y rallar la zanahoria.

  3. 3

    Cocinar completamente el pollo 6–8 minutos en el aceite caliente y saltear las verduras 4 minutos.

  4. 4

    Mezclar el gochujang, la salsa de soja y 2 cucharadas de agua, añadir, calentar 1 minuto y servir con sésamo.

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