nnourishCocina internacionalVolver a la aplicación nourish
Sopa de pescado con coco y lima – Sugerencia de presentación🇲🇾 MalasiaRecién añadido

Cocina internacional · Receta para 1 ración

Sopa de pescado con coco y lima

El nombre, los ingredientes, las cantidades, la preparación y las indicaciones se muestran completamente en el idioma elegido.

Ver todas las recetas
380Calorías
43 gProteína
17 gCarbohidratos
1ración

Los valores nutricionales son estimaciones por persona. Las marcas y la preparación pueden modificarlos.

Coste estimado

aprox. 5,07 €Valor de los ingredientes utilizados

Los envases completos pueden costar más en la primera compra.
La estimación utiliza precios económicos habituales en Alemania y no es una oferta en tiempo real.

Ofertas y método de cálculo

Deutschland

Compra en Alemania

  • La pasta de miso suele encontrarse en tiendas asiáticas o en la sección internacional de grandes supermercados; el pak choi está en frutería o en tiendas asiáticas.
  • La leche de coco y el aceite de sésamo suelen estar en la sección internacional o asiática; la leche de coco también suele estar en la sección bio.
  • Los demás ingredientes suelen encontrarse en supermercados o tiendas de descuento alemanes.

Ejemplos de surtidos actuales: dmBio Quinoa · dmBio Asia-Sortiment · REWE Edamame · REWE Granatapfelsirup · dmBio Tahin

Receta para 1 ración

Ingredientes · para 1 persona

  • 200 g de filete de bacalao
  • 180 g de pak choi
  • 120 g de champiñones
  • 100 ml de leche de coco ligera
  • 300 ml de caldo de verduras reducido en sal
  • 1 cucharadita de pasta de curry rojo
  • 1 cucharada de zumo de lima

Paso a paso

Preparación

  1. 1

    Lavar y cortar el pak choi y los champiñones.

  2. 2

    Hervir el caldo, la leche de coco y la pasta de curry y cocinar los champiñones 5 minutos.

  3. 3

    Secar y cortar el bacalao y escalfarlo suavemente con el pak choi 6–8 minutos sin remover en exceso.

  4. 4

    Comprobar que el pescado deje de estar translúcido, añadir la lima y servir enseguida.

Volver a las recetas