Mousse au skyr chocolat et framboises

Le nom, les ingrédients, les quantités, la préparation et les conseils sont entièrement affichés dans la langue choisie.

Voir toutes les recettes

190Calories

26 gProtéines

16 gGlucides

1portion

Les valeurs nutritionnelles sont des estimations par personne. Les marques et la préparation peuvent les modifier.

Coût estimé

env. 1,04 €Valeur des ingrédients utilisés

Les emballages entiers peuvent coûter plus cher au premier achat.
L’estimation utilise des prix bas habituels en Allemagne et ne constitue pas une offre en temps réel.

Offres et méthode de calcul

Recette pour 1 portion

Ingrédients · pour 1 personne

200 g skyr nature
12 g cacao non sucré
25 ml lait demi-écrémé
50 g framboises
1 pincée vanille et sel

Étape par étape

Préparation

1
Mélanger le cacao et le lait dans un petit bol jusqu’à obtenir une pâte parfaitement lisse.
2
Ajouter le skyr, la vanille et une minuscule pincée de sel.
3
Fouetter environ une minute; sucrer très légèrement avec de l’érythritol ou de la stévia si souhaité.
4
Verser dans un verre, couvrir et réfrigérer au moins 30 minutes.
5
Laver et sécher délicatement les framboises.
6
Ajouter les framboises juste avant de manger.
7
Conserver au frais et consommer le jour même.

← Retour aux recettes