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Öffne zuerst einen vollständigen 7-Tage-Plan mit 21 Mahlzeiten und Einkaufsliste – ohne Anmeldung und ohne Zahlungsdaten.
Der Beispielplan ist dauerhaft kostenlos. Erst für persönliche Anpassungen: 14 Tage nourish Plus testen.


So funktioniert nourish
Mehr als 150 alltagstaugliche Rezepte mit Bild, Mengen für eine Person, verständlicher Zubereitung und geschätzten Nährwerten.
Mahlzeiten tauschen, Lieblingsgerichte erneut einplanen und den Plan an den eigenen Alltag anpassen.
Aus dem Wochenplan entsteht automatisch eine vollständige Einkaufsliste mit Vorratscheck und Preisorientierung.
Erst erleben, dann entscheiden
Sieh dir alle 21 Mahlzeiten, die Rezepte und die zusammengefasste Einkaufsliste in Ruhe an. Wenn dir der Ablauf hilft, kannst du anschließend nourish Plus 14 Tage testen.
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Der Test beginnt heute mit 0 €. Kündigst du vor Ablauf der 14 Tage, wird nichts berechnet. Ohne Kündigung startet anschließend das Jahresabo für 49,90 € inklusive Mehrwertsteuer.